为了贯彻我校“十二五”规划的精神，进一步加强我校辅导员的队伍建设，创造“和谐环境，快乐工作”的理念，提升辅导员自身心理素质和缓解辅导员的心理压力，我校继第一期辅导员工作沙龙之后，于4月28日下午在2400举行了第二期辅导员沙龙系列活动，本次沙龙的主题为“让身体说话，在舞动中减压”。
此次沙龙邀请了上海市浦东新区青少年活动中心戏剧表演团团长张忱婷为指导师，各学院辅导员参加了本期沙龙。沙龙由学生处心理健康教育中心宋娟主持。
活动开始阶段是身体放松阶段，当全体辅导员走向舞台的中央，悠扬舒缓的音乐声缓缓响起，大家闭上眼睛认真且仔细地用身体和心灵去触摸音乐带来的宁静和祥和。在指导师轻声细语的指导下，大家静静地感受山泉的叮咚声响、树林间温柔的微风和细细的小雨，在短短的三十分钟放松阶段里，大家似乎都已经脱离了尘嚣的纷纷扰扰，来到了一个世外桃源，身体和心理得到了前所未有的放松和宁静，真切地感受到自己的呼吸和身体皮肤的变化。
学生处
打印
